首页>游戏 > 正文

吃玉米的好处

2023-08-06 13:48:28来源：楚天视界


【资料图】

吃玉米的好处包括辅助减肥、通便、保护视力及降脂、降压等。

1、辅助减肥：玉米属于粗粮，含有大量纤维，能起到饱腹感作用，减少食物摄入。

2、通便：玉米富含膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，以增加粪便湿度，达到通便的作用。

3、保护视力：玉米富含维生素A，有利于保护视力，避免近视，防治夜盲症和其他疾病。

4、降脂：玉米含有大量不饱和脂肪酸，可降低体内胆固醇含量，有助于治疗高脂血症。

5、降压：不饱和脂肪酸在保护血管的同时降低体内胆固醇，对治疗高血压和冠心病有一定作用。

玉米即玉蜀黍。玉蜀黍起源于墨西哥中部或南部高原，16世纪传布至中国，是俗称或异名最多的，也是世界上分布最广的农作物之一。玉蜀黍主要集中在美国中部，中国平原，欧洲南部平原；玉蜀黍对土壤要求不高，在沙壤、壤土、粘土上均可生长；玉蜀黍喜温、喜光、喜湿，在高温、高湿、高光照条件下产物累积快，只能通过性繁殖方式才能得到后代。

标签：

相关新闻

电竞比赛

电竞

热点

关于我们| 联系方式| 版权声明| 供稿服务| 友情链接

游戏电竞网版权所有，未经书面授权禁止使用

京ICP备2022022245号-29 营业执照公示信息

Copyright©2008-2020 By dota2.gk99.com All Rights Reserved

联系我们:435 226 40@qq.com